Ainnews1.Com: वजन घटाने के लिए आप लोग अमूमन सुबह में नींबू पानी, शहद, लेमन टी, ग्रीन टी या ब्लैक टी-कॉफी पीते ही हैं. लेकिन क्या आपको पता है एक ऐसी भी चाय है जिसके पीने शरीर की चर्बी बहुत तेजी से गलती है.
अब आप सोच में तो डूब गए होंगे आपको बता दें एप्पल टी पीने से मोटापा बेहद जल्दी कम किया जा सकता है. है ना चौंकाने वाली बात आपके लिये तो आइए जानते हैं आखिर सेब की चाय कैसे हमारे शरीर के फैट को कैसे कम करने में मदद करती है और इसके और अन्य क्या क्या फायदे होते हैं.सबसे पहले दो छोटा कप पानी गैस पर एक फेन में चढ़ा कर धीमी आंच पर रख दे .
जब पानी गरम हो जाए तो उसमें आप चाय का बैग और नींबू के रस को मिला लीजिए. इसके बाद एक उबाल पानी में लग जाने पर पैन में सेब के टुकड़े डाल दीजिए. फिर कुछ देर और पानी को खोलने दीजिये . फिर इसमें दालचीनी का पाउडर डालकर गैस क़ो बंद करे और इसे छानकर पी सकते है . ऐसा रोज करने से आपको जल्द ही अपने शरीर में तेजी से बदलाव नजर आने लगेगा. सेब की चाय पीने से वजन तो कम होता ही है साथ में पाचन तंत्र भी बेहद मजबूत होता है. ऐसे में यह ना सिर्फ वजन कम करने के लिए ही नहीं बल्कि पेट व आपकी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए भी पीना चाहिए. इसे पीने से कब्ज, लूज मोशन, कच्ची डकार आदि समस्याएं काफ़ी कम होने लगती हैं. वहीं, यह आपके पीले दांत की समस्या से भी छुटकारा काफ़ी हद तक दिलाने का काम काम करती है.
– डायबिटिक पेशेंट के लिए भी इसकी चाय काफ़ी फायदेमंद हो सकती है. इसको पीने से ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ता नहीं है क्योंकि इसमें प्राकृतिक चीनी मौजूद रहती है जो नुकसानदायक नहीं होती है.
– सेब की चाय बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए एक बेहद अच्छा पेय पदार्थ माना जाता है. यह शरीर में जमा टॉक्सिन को यूरिन के सहारे बाहर निकालने मे मदद करती है. जिससे पेट और किडनी का फंक्शन काफ़ी बेहतर बना रहता है. इससे चेहरे पर ग्लो भी काफ़ी आता है. ऐसे में जिन लोगों को चेहरे पर झुर्रियां फाइन लाइन जैसी बढ़ती उम्र का असर नजर आ रहा है उनके लिए यह और भी ज्यादा बेस्ट है.
( यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं हो सकती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. All india न्यूज़ 1 इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
