AIN NEWS 1 Reason Of Eye Twitching: जैसा कि आप सभी जानते है हमारी आंख का फड़कना एक बेहद सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन यह आपके मन में बहुत ही कौतुलह पैदा कर देती है और ऐसे में आप किसी मीटिंग (Office meeting) या सेमिनार (Seminar) में हों तो और भी परेशानी आपके सामने खड़ी करती है. वहीं अगर सुबह के समय ही यदि आपकी आंख फड़कना (Eye Twitching) शुरू हो जाए तो कई सारे अनजाने डर भी हमें चारो ओर से घेर लेते हैं. क्योंकि हमारे इस समाज में हमारी आंख का फड़कने का विज्ञान शुभ (Auspicious) और अशुभ (Inauspicious) फलों से भी काफ़ी हद तक जुड़ा है. खैर, ये तो रही सामाजिक मान्यताएं ( Social beliefs) लेकिन हम यहां फिलहाल आंख फड़कने के वैज्ञानिक कारणों पर ही बात कर रहे हैं. आप आज यहां जानें आखिर आंख क्यों फड़कती है…
जान ले क्यों फड़कती है आपकी आंख
हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि हमारी आंख के फड़कने की सबसे बड़ी वजह होती हैं आंखों की नर्व. यह जाने हमारी पलकें बहुत ही नाजुक और काफ़ी ज्यादा संवेदनशील होती हैं. इसलिए हमारे नर्व्स में किसी भी कारण से हुआ कोई भी सेंसेशन हमारी आंख की पलक के फड़कने की वजह बन सकता है. आमतौर पर तो हमारी पलक का फड़कना स्वयं ही बंद हो जाता है, लेकिन कई बार ऐसा होने में काफ़ी समय भी लग जाता है और यह आपकी लगातार फड़क रही आंख किसी भी काम पर फोकस नहीं बनने देती.
आज जाने आंख फड़कने के मेन कारण क्या हैं?
हमारे शारीरिक कारणों के अतिरिक्त भी हमारी लाइफस्टाइल से जुड़े कुछ कारणों से भी आपकी आंख फड़कने की समस्या हो सकती है.
ओर ये सभी कारण इस प्रकार हैं…
1.जीवन में चल रहे तनाव के कारण
जैसा कि हम सभी जानते है आज के समय में तनाव (Stress) मानों हमारी लाइफस्टाइल का हिस्सा ही बन गया है. जिसे भी देखो वही व्यक्ति काफ़ी स्ट्रेस में नजर आता है. ये इस दौरान स्ट्रेस होने पर शरीर इससे डील करने का अपना कोई भी तरीका अपना लेता है. क्योंकि हमारे शरीर स्ट्रेस को हर हाल में रिलीज करता रहता है. यह एक तरीका आपकी आंख का फड़कना भी हो सकता है. ताकि इससे आपका ब्रेन डायवर्ट हो और आप इस तनाव की स्थिति से बाहर आएं.
2.अपके द्वारा ली जाने वाली चाय और कॉफी की अधिकता
अगर आप भी बहुत अधिक मात्रा में चाय और कॉफी का सेवन करते हैं. तो इससे शरीर में कैफीन की मात्रा काफ़ी बढ़ती है. कैफीन शरीर में पहुंचकर हमारे मेटाबॉलिज़म को बूस्ट करने, हार्ट रेट को बढ़ाने, मसल्स में संवेदनशीलता को बढ़ाने का भी काम करता है और ये वे मसल्स भी हो सकती हैं जो आपकी आंखों की नर्व्स से ही अटैच हो सकती हैं.
3.आपके द्वारा किया जा रहा एल्कोहॉल का सेवन
आपके द्वारा लिऐ जा रहे एल्कोहॉल से भी कैफीन की तरह आपकी पलकों के सेंसेशन की एक बड़ी वजह बन सकता है. अगर आपको इस प्रकार से पलक फड़कने की समस्या लगातार ही हो रही है तो आप अपने द्वारा लिऐ जा रहे एल्कोहॉल पर तुरंत कंट्रोल करें.
4.इसके साथ साथ कुछ की भी बीमारियों की वजह
आपकी आंख फड़कने की समस्या आंखों से जुड़ी कुछ खास हेल्थ प्रॉब्लम्स के कारण भी हो सकती है. जैसे..
आपकी आंखों में एलर्जी होना
आंखों का बहुत अधिक थकना
(स्क्रीन पर कई घंटे बिताने के कारण या नींद पूरी ना होने के कारण)
आंखों में सूखेपन की समस्या (Dry eyes)
ओर अगर आपको इनमें से कोई भी एक समस्या है तो इसका उपचार कराएं और उससे आंख फड़कने की दिक्कत दूर हो जाएगी.
(Disclaimer: इस पूरे आर्टिकल में बताई गई विधि, तरीक़ों व सभी दावों को आप केवल एक सुझाव के रूप में लें,AIN NEWS 1 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर कोई अमल करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)
