AIN NEWS 1 | लाइफ हैक वीडियो अक्सर चेतावनी देते हैं कि बाथरूम में टूथब्रश रखने से बैक्टीरिया और कीटाणु ब्रश की ब्रिसल्स पर जम सकते हैं। कुछ लोग इसे दूर करने के लिए टूथब्रश को साबुन से धोने की सलाह देते हैं। Indianexpress.com ने जांचा कि क्या यह तरीका डेंटिस्ट द्वारा अनुमोदित है।
डेंटिस्ट की राय
“एक डेंटिस्ट के रूप में, मैं टूथब्रश को साबुन से धोने की सिफारिश नहीं करता हूं। हालांकि साबुन मलबे को हटा सकता है और बैक्टीरिया को मार सकता है, लेकिन साबुन के अवशेष निगलने के संभावित जोखिम इसके फायदों से अधिक हैं,” डॉ. पी. पार्थसारथी रेड्डी, कॉस्मेटिक डेंटिस्ट और एफएमएस डेंटल हॉस्पिटल्स के संस्थापक ने कहा।
अगर कोई टूथब्रश को साबुन से धोए तो क्या हो सकता है?
“पहले, साबुन के अवशेष निगलने का जोखिम होता है, जिससे पेट में असुविधा हो सकती है। इसके अलावा, अगर साबुन अच्छी तरह से नहीं धोया गया, तो यह टूथब्रश पर एक अप्रिय स्वाद छोड़ सकता है, जिससे ब्रशिंग का अनुभव खराब हो सकता है,” रेड्डी ने साझा किया।
साथ ही, टूथब्रश पर छोड़े गए साबुन के अवशेष सभी बैक्टीरिया को प्रभावी ढंग से नहीं हटा सकते, जिससे मौखिक स्वच्छता से जुड़े चिंताएं बढ़ सकती हैं, उन्होंने जोड़ा।
टूथब्रश को कैसे साफ रखें?
“टूथब्रश को साफ रखने और बैक्टीरिया के विकास को कम करने के लिए, ADA (अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन) सिफारिश करता है कि हर उपयोग के बाद टूथब्रश को पानी से धोएं और उन्हें खुली जगह में खड़ा करके सुखाएं,” डॉ. रेड्डी ने कहा।
उन्होंने टूथब्रश को ढकने के खिलाफ सलाह दी, क्योंकि इससे नमी वाला वातावरण बनता है जो बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल होता है।
उन्होंने यह भी जोर दिया कि टूथब्रश को हर तीन से चार महीने में, या ब्रिसल्स के घिस जाने पर जल्द ही बदलना महत्वपूर्ण है, ताकि मौखिक स्वच्छता बनी रहे।
अतिरिक्त सावधानियों के लिए, उन्होंने टूथब्रश को एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश में भिगोने या टूथब्रश सैनिटाइज़र का उपयोग करने के विकल्प सुझाए।
उन्होंने 2016 के एक अध्ययन का भी उल्लेख किया, जिसे आदिल बसमन और अन्य द्वारा किया गया था, जिसमें बताया गया कि 50 प्रतिशत सफेद सिरके में डुबोना घर पर टूथब्रश को कीटाणुरहित करने का एक प्रभावी और किफायती तरीका है।
