पेशाब के रंग में होने वाले बदलाव आपके शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति को बयां करते हैं। यदि आपके शरीर में कोई बीमारी पनप रही है, तो इसके लक्षण सबसे पहले पेशाब में नजर आ सकते हैं। पेशाब के रंग, गंध और उसकी स्थिति से आप जान सकते हैं कि आपका शरीर सही से हाइड्रेटेड है या नहीं, और क्या कोई गंभीर बीमारी जैसे कि यूरिन इंफेक्शन, किडनी स्टोन, प्रोस्टेट कैंसर आदि का संकेत मिल रहा है।
यहां जानें, पेशाब के रंग से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण लक्षण:
1. हल्का पीला रंग:
यह रंग आपके शरीर के हाइड्रेशन की स्थिति को दर्शाता है। अगर पेशाब हल्का पीला है, तो इसका मतलब है कि आप पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं। इसके अतिरिक्त, किडनी की बीमारी या डायबिटीज की वजह से भी पेशाब हल्का पीला हो सकता है।
2. गाढ़ा पीला रंग:
गाढ़ा पीला रंग डिहाइड्रेशन का संकेत होता है, यानी शरीर में पानी की कमी हो रही है। इसके लिए आपको पर्याप्त पानी पीने के साथ-साथ दूध, नींबू पानी और नारियल पानी का सेवन करना चाहिए।
3. बादल जैसा या धुंधला रंग:
धुंधला पेशाब आमतौर पर ब्लेडर इंफेक्शन या अन्य गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।
4. लाल रंग का यूरिन:
अगर पेशाब का रंग लाल है और आप चुकंदर या इसका जूस नहीं खाते, तो यह रक्त के आने का संकेत हो सकता है। किडनी की बीमारी, आंतरिक चोट या कैंसर जैसी गंभीर समस्याओं का भी यह संकेत हो सकता है।
5. ब्राउन रंग का यूरिन:
ब्राउन रंग का पेशाब लिवर या गालब्लेडर (पित्ताशय) में इंफेक्शन का संकेत हो सकता है। इसके अलावा पित्त की नली में ब्लॉकेज या घाव भी इसकी वजह हो सकते हैं।
6. ग्रीन-ब्राउन यूरिन:
अगर यूरिन ग्रीन-ब्राउन रंग का है, तो यह दवाओं के अधिक सेवन या कलर्ड फूड्स के कारण हो सकता है। अगर आपने ऐसा कुछ भी सेवन नहीं किया है और फिर भी ऐसा हो रहा है, तो डॉक्टर से तुरंत मिलें।
Urine color can be a powerful indicator of your overall health. Changes in urine color, such as light yellow, dark yellow, cloudy, red, or brown, can signal underlying conditions like kidney stones, urinary infections, liver problems, or even cancer. Regularly monitoring the color and consistency of your urine can help detect early signs of health issues, urging timely consultation with a healthcare professional. It’s essential to stay hydrated and seek medical advice if you notice any unusual changes in your urine color.
