AIN NEWS 1: योग गुरु बाबा रामदेव ने हाल ही में गधी का दूध निकालकर उसे पीने का अनुभव साझा किया। उन्होंने इसे गाय और भैंस के दूध से भी ज्यादा फायदेमंद बताया। उनका कहना है कि गधी का दूध न केवल सेहत के लिए लाभकारी है, बल्कि यह बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है। बाबा रामदेव ने इसे एक “सुपर कॉस्मेटिक” भी कहा, जो त्वचा को निखारने और उम्र बढ़ने के प्रभावों को कम करने में सहायक है।
गधी के दूध के फायदे
बाबा रामदेव ने अपनी बातों में गधी के दूध के प्रमुख लाभों का जिक्र किया। उन्होंने बताया कि गधी के दूध में एक विशेष तत्व “लेक्टोफेरिन” पाया जाता है, जो एक प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट है। यह दूध अन्य दुधारू पशुओं के दूध की तुलना में अधिक पौष्टिक होता है। गधी के दूध के सेवन से पाचन में भी सुधार होता है और यह शरीर को ताकत प्रदान करता है।
इसके अलावा, गधी का दूध त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। बाबा रामदेव ने इसे “सुपर कॉस्मेटिक” करार देते हुए बताया कि यह त्वचा के पोषण और निखार के लिए अत्यंत लाभकारी है। डॉक्टरों ने भी इस बात की पुष्टि की है कि गधी का दूध एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है, जिससे यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।
गधी का दूध और एलर्जी
एक और खास बात जो बाबा रामदेव ने बताई, वह यह है कि गधी का दूध उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जिन्हें दूध से एलर्जी होती है। गधी के दूध का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इसे एलर्जी वाले लोग भी आसानी से पी सकते हैं। इसके अलावा, गधी के दूध के औषधीय गुणों को और बढ़ाने के लिए इसे दही के साथ लिया जा सकता है।
गधी के दूध से जुड़ी प्राचीन परंपरा
बाबा रामदेव ने मिस्र की प्रसिद्ध रानी क्लियोपेट्रा का उदाहरण भी दिया, जो अपनी सुंदरता बनाए रखने के लिए गधी के दूध और दही से स्नान करती थीं। उन्होंने बताया कि यह प्राचीन परंपरा त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाए रखने के लिए प्रसिद्ध रही है।
गधी के दूध में पोषक तत्वों की भरमार
गधी के दूध में विटामिन ए, विटामिन डी, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। इन पोषक तत्वों का सेवन हड्डियों को मजबूत करता है, इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है और आंखों की रोशनी को भी बेहतर करता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में भी गधी के दूध के इन स्वास्थ्य लाभों का उल्लेख किया गया है।
इस प्रकार, बाबा रामदेव ने गधी के दूध को न केवल सेहत के लिए फायदेमंद बताया, बल्कि यह भी कहा कि यह हमारे सौंदर्य और त्वचा की देखभाल के लिए भी बेहद लाभकारी हो सकता है।
