AIN NEWS 1: गले में कुछ अटका हुआ महसूस होना एक सामान्य समस्या है, जिसे “ग्लोबस सेंसेशन” या “ग्लोबस फैरिंजियस” कहा जाता है। यह स्थिति कभी-कभी परेशान कर सकती है, लेकिन यह आमतौर पर कोई गंभीर बीमारी नहीं होती। इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं, और इसे ठीक करने के लिए कुछ आसान उपाय भी हैं।
गले में अटका हुआ महसूस होने के कारण:
1. मौसम में बदलाव: जैसे ही मौसम में बदलाव होता है, गला सूख सकता है और इसमें असहजता हो सकती है।
2. प्रदूषण: हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ने से गले में जलन या खांसी हो सकती है।
3. सर्दी-ज़ुकाम: सर्दी या जुकाम के दौरान गले में बलगम जमा हो सकता है, जिससे अटका हुआ महसूस होता है।
4. टॉन्सिल्स: टॉन्सिल्स में सूजन होने से गले में अटकने की समस्या हो सकती है।
5. गर्दन की हड्डी का बढ़ना: गर्दन की हड्डी या स्पाइन की समस्या के कारण भी गले में दबाव महसूस हो सकता है।
6. बाहरी वस्तु का गले में अटकना: कभी-कभी खाने या पीने के दौरान कोई छोटी वस्तु गले में फंस जाती है, जिससे असहजता होती है।
गले में अटका हुआ महसूस होने पर लक्षण:
1. खांसी आना: गले में बलगम या सूजन के कारण खांसी आ सकती है।
2. गले में बलगम जमा होना: गले में बलगम का जमाव होने से अटका हुआ महसूस हो सकता है।
3. गले में जलन या बेचैनी: प्रदूषण या सर्दी के कारण गले में जलन हो सकती है।
4. कुछ निगलने की इच्छा होना: गले में सूजन या किसी वस्तु के फंसने के कारण निगलने में समस्या हो सकती है।
5. खाना निगलने में कठिनाई: गले में किसी कारण से दिक्कत महसूस हो सकती है, जिससे खाना निगलने में मुश्किल होती है।
6. बोलने में असहजता: गले में दबाव या सूजन के कारण बोलने में भी कठिनाई हो सकती है।
गले में अटका हुआ महसूस होने पर घरेलू उपाय:
1. बर्फ़ चूसना: बर्फ़ चूसने से गले को ठंडक मिलती है और सूजन कम होती है।
2. तुलसी का पानी पीना: तुलसी के पत्तों का पानी गले की सूजन को कम करने में मदद करता है।
3. हल्दी वाला दूध पीना: हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो गले की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
4. गर्म पानी से भाप लेना: भाप लेने से गले में जमा बलगम की समस्या हल हो सकती है।
5. लहसुन चबाना: लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो गले की समस्याओं में मदद कर सकते हैं।
6. गर्म पानी और शहद का सेवन: शहद के साथ गर्म पानी पीने से गले को आराम मिलता है।
7. नमक के पानी से गरारा करना: नमक के पानी से गरारे करने से गले की सूजन और जलन में आराम मिलता है।
कब डॉक्टर से संपर्क करें:
यदि आपको लगता है कि आपके गले में कोई वस्तु फंसी हुई है या समस्या लंबे समय से बनी हुई है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर आपकी स्थिति का सही मूल्यांकन करेंगे और उचित इलाज की सलाह देंगे।
गले में अटका हुआ महसूस होना एक सामान्य समस्या हो सकती है, लेकिन अगर सही समय पर ध्यान न दिया जाए, तो यह परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए, उपरोक्त उपायों को अपनाकर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं।
