AIN NEWS 1 Home remedy to Whiten teeth : सफेद चमकदार (yellow teeth) दांत पर पीलेपन की अगर परत चढ़ने लगती है, तो फिर उनमें से अधिकांश बदबू आनी भी शुरू हो जाती है. इन पीले दांत के कारण आपकों खुलकर हंसने में परेशानी होती है. यह आपके आत्मविश्वास को भी काफ़ी ज्यादा प्रभावित करता है. ऐसे में हम आज यहां पर आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जो आपके पीले दांत को पूरी तरह से सफेद करने में मदद करेगा.
जान ले दांत साफ करने का तरीका
1- सबसे पहला तरीका है कि आप पूरे दिन में कुल 2 बार ब्रश करिए. एकबार सुबह और एक बार रात में सोने से पहले आप लगभग 2 मिनट तक ब्रश करें. इससे मसूड़ों में सड़न होने का खतरा काफ़ी कम होता है.
2-दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए आप बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड से बने पेस्ट का ही उपयोग करने से जमा प्लाक और बैक्टीरिया पूरी तरह से दूर हो जाते हैं.
3- दांतों को सफेद करने के लिए सेब के सिरके का भी इस्तेमाल करें, ये आपके दांत का पीलापन काफ़ी हद तक कम करते हैं. नींबू, संतरे या केले के छिलके को दांतों पर रगड़ने से सफेद हो जाएंगे.
4-दांत की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप सी साल्ट से भी ब्रश कर सकते हैं. यह बहुत ही मददगार होता है ओरल हाईजीन मेंटेन भी करता है. अगर आप एक महीने तक ही ऐसा कर लेते हैं तो दांत के पीलेपन और बदबू से भी निजात मिल जाएगी और फिर दोबारा इस समस्या का सामना आपकों नहीं करना पड़ेगा. आपको बता दें कि इस पाउडर में भी कैल्शियम चूर्ण मिला देते हैं तो दांत से खून निकलने की भी समस्या से भी निजात मिल जाएगा.
5- दांतों के दर्द, मसूड़ों की सूजन, दांतों में तेज़ झनझनाहट जैसी परेशानियों में आप अमरूद के पत्तों से तैयार काढ़ा भी पी सकते हैं यह बहुत फायदेमंद साबित होता है. इसके लिए अमरूद के पेड़ से कुल दस बीस पत्ते तोड़कर उसे अच्छी तरह से साफ कर लें. पत्तों को एक लीटर पानी में डालकर अच्छी तरह से इसे उबाल लें. इस काढ़े को छान लें और इससे दिन में पांच या 6 बार अच्छी तरह से कुल्ला करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सभी सामग्री केवल सामान्य जानकारी ही प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा की राय का कोई भी विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा ही किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से आप परामर्श करें. AIN NEWS 1 इस जानकारी के लिए किसी भी प्रकार से ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
