रात में सुरक्षित ड्राइविंग: हेडलाइट ग्लेयर से बचने के आसान उपाय

AIN NEWS 1  | रात में गाड़ी चलाना अक्सर चुनौतीपूर्ण हो जाता है। दिन के मुकाबले रात में दृष्टि कमजोर होती है और सामने से आने वाली गाड़ियों की तेज हेडलाइट्स (high beam) कभी-कभी कुछ सेकंड के लिए पूरी तरह अंधेरा बना देती हैं। यही छोटे पल कई बार बड़े हादसों का कारण बन जाते हैं।

भारत में हर साल हजारों सड़क हादसे रात के समय होते हैं, जिनमें कई का प्रमुख कारण हेडलाइट का glare होता है। इसलिए रात में सुरक्षित ड्राइविंग के लिए कुछ जरूरी सावधानियां अपनाना बेहद जरूरी है।

 ड्राइवरों के अनुभव

राजेश कुमार (ट्रक ड्राइवर, उत्तर प्रदेश):
“मैं रोज़ रात को हाईवे पर ट्रक चलाता हूँ। सामने से आने वाली हाई-बीम रोशनी बहुत परेशान करती है। मैंने अपनी कार का IRVM हमेशा नाइट मोड पर रखा है और ORVM को थोड़ा नीचे कर लिया है। इससे आंखों पर दबाव कम होता है और रोड पर अच्छा नियंत्रण रहता है।”

अंजलि शर्मा (आईटी प्रोफेशनल, गुरुग्राम):
“ऑफिस से देर रात घर लौटते समय glare बहुत तकलीफ देता था। मैंने नाइट ड्राइविंग ग्लासेस खरीदे। सच कहूँ तो इससे आँखों की थकान कम हो जाती है और ड्राइविंग अधिक आरामदायक होती है।”

 एक्सपर्ट की सलाह

डॉ. विनय गुप्ता (नेत्र रोग विशेषज्ञ, दिल्ली):
“तेज रोशनी आँख की पुतली को सिकोड़ देती है जिससे अस्थायी अंधापन जैसा अनुभव होता है। यह बहुत खतरनाक हो सकता है। ड्राइवरों को सलाह है कि सीधे रोशनी पर नजर न डालें, बल्कि सड़क और रोड मार्किंग पर ध्यान दें। बीच-बीच में आँखों को आराम देना भी जरूरी है।”

अमित सिन्हा (रोड सेफ्टी कंसल्टेंट):
“भारत में हाई-बीम का गलत इस्तेमाल रात के हादसों का बड़ा कारण है। सबसे आसान उपाय है – लो-बीम का इस्तेमाल और dipper के जरिए सिग्नल देना। अगर सभी ड्राइवर इस नियम का पालन करें तो रात में ड्राइविंग काफी सुरक्षित हो जाएगी।”

 रात में सुरक्षित ड्राइविंग के 7 आसान उपाय

1️⃣ मिरर एडजस्ट करें

IRVM (इनसाइड रियर-व्यू मिरर): नाइट मोड या एंटी-ग्लेयर मोड का इस्तेमाल करें। इससे पीछे से आने वाली रोशनी सीधे आँखों पर नहीं पड़ेगी।
ORVM (साइड मिरर): इन्हें थोड़ा नीचे की ओर एडजस्ट करें। रोशनी नीचे झुककर रिफ्लेक्ट होगी और glare कम होगा।

2️⃣ हमेशा लो-बीम का इस्तेमाल करें

• हाई-बीम सिर्फ खाली सड़क या अत्यंत अंधेरी जगहों पर ही इस्तेमाल करें।

• dipper का सही इस्तेमाल करें ताकि सामने वाला ड्राइवर हाई-बीम बंद कर सके।

3️⃣ नाइट ड्राइविंग ग्लासेस पहनें

• पीले लेंस वाले ग्लासेस glare को काफी कम करते हैं।

• आँखों की थकान घटाते हैं और लंबी ड्राइव में आराम देते हैं।

4️⃣ सड़क पर ध्यान दें, रोशनी पर नहीं

• तेज रोशनी को देखने की कोशिश न करें।

• नजर सड़क की किनारी पट्टी या रोड मार्किंग पर रखें।

• इससे गाड़ी लेन में सही रहती है और नियंत्रण बेहतर होता है।

5️⃣ स्पीड कम रखें

• यदि तेज रोशनी के कारण रोड साफ नहीं दिख रहा है तो तुरंत स्पीड कम कर दें।

• इससे आप किसी भी अचानक बाधा से बच सकते हैं।

6️⃣ कार के शीशे और हेडलाइट्स साफ रखें

• गंदे विंडशील्ड या धुंधली हेडलाइट्स glare बढ़ाती हैं।

• ORVM, IRVM और विंडशील्ड हमेशा साफ रखें।

• पुरानी या धुंधली हेडलाइट्स को पॉलिश या रिप्लेस करें।

7️⃣ अपनी आँखों का ख्याल रखें

• लंबे सफर में बीच-बीच में आंखों को आराम दें।

• पर्याप्त पानी पीते रहें ताकि आंखें dry न हों।

• थकान होने पर गाड़ी रोककर आराम करें।

रात में ड्राइविंग का सबसे बड़ा खतरा सामने से आने वाली गाड़ियों की तेज हेडलाइट्स का glare है। यह कुछ सेकंड के लिए आपकी दृष्टि को प्रभावित कर सकता है और दुर्घटना का कारण बन सकता है।

लेकिन अगर आप मिरर एडजस्ट करें, लो-बीम का इस्तेमाल करें, नाइट ड्राइविंग ग्लासेस पहनें, स्पीड नियंत्रित रखें, और सड़क पर नजर केंद्रित करें, तो आप न केवल खुद को बल्कि दूसरों को भी सुरक्षित रख सकते हैं।