🫀 हार्ट अटैक अचानक नहीं आता: 24 से 48 घंटे पहले शरीर देता है ये अहम संकेत!

AIN NEWS 1: हार्ट अटैक को अक्सर लोग अचानक होने वाली गंभीर घटना मानते हैं। कई मामलों में ऐसा होता भी है, लेकिन दिल के विशेषज्ञों का कहना है कि बहुत से मरीजों में शरीर पहले ही कुछ चेतावनी संकेत देना शुरू कर देता है। समस्या यह है कि लोग इन संकेतों को सामान्य थकान, गैस, एसिडिटी या उम्र से जुड़ी परेशानी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।

कार्डियोलॉजिस्ट बताते हैं कि हार्ट अटैक से पहले का समय, जब हल्के-हल्के लक्षण दिखाई देते हैं, उसे मेडिकल भाषा में “प्रोड्रोमल फेज” कहा जाता है। यह वह अवस्था होती है जब दिल की धमनियों में ब्लॉकेज बढ़ रहा होता है या खून का प्रवाह कम होने लगता है, लेकिन पूरी तरह रुकता नहीं है। यदि इस दौरान सावधानी बरती जाए, तो बड़े खतरे को टाला जा सकता है।

शरीर कैसे देता है शुरुआती चेतावनी?

दिल का काम है पूरे शरीर में खून और ऑक्सीजन पहुंचाना। जब दिल तक खून पहुंचाने वाली धमनियों में रुकावट आने लगती है, तो शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। यही कमी अलग-अलग लक्षणों के रूप में सामने आती है।

1. असामान्य और अत्यधिक थकान

अगर बिना ज्यादा मेहनत किए ही बहुत ज्यादा थकान महसूस हो रही है, तो इसे हल्के में न लें।

जैसे:

थोड़ा चलने पर ही सांस फूल जाना

रोजमर्रा के कामों में ऊर्जा की कमी

शरीर में अजीब सा भारीपन

खासतौर पर महिलाओं में हार्ट अटैक से पहले यह लक्षण अधिक देखा गया है।

2. सीने में दबाव, जकड़न या भारीपन

हर बार हार्ट अटैक में तेज और चुभने वाला दर्द नहीं होता। कई बार यह दर्द हल्के दबाव या जकड़न जैसा महसूस होता है।

मरीज बताते हैं कि:

सीने पर किसी भारी चीज का दबाव महसूस होता है

जलन या कसाव जैसा एहसास होता है

दर्द कुछ मिनट रहता है और फिर चला जाता है

इसी कारण लोग इसे गैस या मांसपेशियों का दर्द समझ लेते हैं, जो खतरनाक साबित हो सकता है।

3. बिना कारण सांस फूलना

यदि आराम की स्थिति में भी सांस लेने में दिक्कत हो रही है या हल्की गतिविधि से ही सांस तेज हो रही है, तो यह दिल पर दबाव का संकेत हो सकता है।

जब दिल पर्याप्त मात्रा में खून पंप नहीं कर पाता, तो फेफड़ों में दबाव बढ़ जाता है और सांस लेने में कठिनाई होने लगती है।

4. दर्द का फैलना

हार्ट अटैक का दर्द केवल सीने तक सीमित नहीं रहता। यह शरीर के अन्य हिस्सों में भी महसूस हो सकता है, जैसे:

बायां हाथ

दोनों कंधे

गर्दन और जबड़ा

पीठ

पेट का ऊपरी हिस्सा

डायबिटीज के मरीजों और बुजुर्गों में कभी-कभी दर्द कम या अलग तरह का होता है, जिससे पहचान करना मुश्किल हो जाता है। इसे “साइलेंट हार्ट अटैक” भी कहा जाता है।

5. ठंडा पसीना, मतली और बेचैनी

अचानक ठंडा पसीना आना, चक्कर आना, उल्टी जैसा लगना या अचानक घबराहट होना भी गंभीर संकेत हो सकते हैं।

कई मरीज बताते हैं कि उन्हें अचानक ऐसा लगा जैसे कुछ गलत होने वाला है। इस भावना को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

हार्ट अटैक और गैस में कैसे करें फर्क?

अक्सर लोग सीने के दर्द को गैस समझ लेते हैं। हालांकि दोनों में कुछ अंतर हो सकता है:

गैस का दर्द आमतौर पर खाना खाने के बाद बढ़ता है

डकार लेने से राहत मिल सकती है

गैस का दर्द कम समय के लिए रहता है

जबकि हार्ट से जुड़ा दर्द:

गतिविधि से बढ़ सकता है

लंबे समय तक रह सकता है

हाथ, जबड़े या पीठ तक फैल सकता है

फिर भी घर पर बैठकर खुद से फैसला करना जोखिम भरा हो सकता है। संदेह की स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करना ही बेहतर है।

किन लोगों को ज्यादा सावधान रहना चाहिए?

कुछ लोगों में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है, जैसे:

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज

डायबिटीज से पीड़ित लोग

हाई कोलेस्ट्रॉल

धूम्रपान करने वाले

मोटापा

परिवार में दिल की बीमारी का इतिहास

40 वर्ष से अधिक आयु

ऐसे लोगों को हल्के लक्षण भी गंभीरता से लेने चाहिए।

कब तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें?

यदि निम्न लक्षण 5 से 10 मिनट से ज्यादा रहें या बार-बार लौटें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:

लगातार सीने में दबाव या दर्द

सांस लेने में गंभीर दिक्कत

ठंडा पसीना और कमजोरी

हाथ या जबड़े तक फैलता दर्द

हार्ट अटैक में हर मिनट महत्वपूर्ण होता है। जितनी जल्दी इलाज शुरू होता है, दिल को उतना कम नुकसान पहुंचता है।

क्या हर हार्ट अटैक से पहले संकेत मिलते हैं?

यह समझना जरूरी है कि हर बार शरीर पहले से स्पष्ट संकेत दे, ऐसा जरूरी नहीं है। कुछ मामलों में हार्ट अटैक अचानक भी हो सकता है। लेकिन बड़ी संख्या में मरीजों में घटना से पहले हल्के लक्षण दिखाई देते हैं। इसलिए शरीर के बदलावों को समझना और समय पर जांच कराना बेहद जरूरी है।

हार्ट अटैक को लेकर लापरवाही जानलेवा हो सकती है। अगर शरीर असामान्य संकेत दे रहा है, तो उसे नजरअंदाज न करें। थोड़ी सी सतर्कता और समय पर जांच आपके जीवन को बचा सकती है। विशेष रूप से यदि आप जोखिम वाली श्रेणी में आते हैं, तो नियमित स्वास्थ्य जांच और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बेहद जरूरी है।

Heart attack warning signs can appear 24 to 48 hours before a major cardiac emergency. Early symptoms such as unusual fatigue, chest discomfort, breathlessness, sweating, and pain spreading to the arm or jaw should never be ignored. Recognizing early symptoms of heart attack and seeking immediate medical attention can significantly reduce heart damage and improve survival rates. Understanding cardiac emergency signs and prodromal symptoms can help prevent life-threatening complications.